О пользе морепродуктов

Все любители настоящей экзотической кухни предпочитают потреблять суши и разнообразные салаты применяя морепродукты. И это все не зря, поскольку нашему организму важна их питательность.



Все любители настоящей экзотической кухни предпочитают потреблять суши и разнообразные салаты применяя морепродукты. И это все не зря, поскольку нашему организму важна их питательность.

Не калорийность

Восточные также и южные лакомства можно назвать по-настоящему диетическими. Самое низкое количество калорий присутствует в мидиях, точнее в 100 граммах присутствует 60 ккал. Больше всего калорий в устрицах, в 100 граммах 150 ккал. Креветки также и кальмары будут иметь примерно 100 ккал.

Питательность

Многим людям не известно, что в морепродуктах содержится большое количество белка. Стоит подметить, если употреблять морские продукты они усваиваются нашим организмом намного быстрее, нежели с остальных блюд.

Йод

Моллюски практически не содержат жира, при этом в них в 100 раз больше йода, нежели в мясных продуктах. Всем известно, что организму необходимо много йода, но периодически появляется страх, что мы получим чрезмерно большое количество этого вещества. Рекомендуем морепродукты купить в спб самые свежие и по хорошец стоимости перейдя на страницы сайта.

Главное не переживать что в морепродуктах содержится избыточное количество йода, организм станет выводить его естественным способом. Нужно отметить что лишь искусственно йодированные продукты способны вызвать у нас отрицательный эффект, соответственно рекомендуем внимательно следить за собственным рационом.

Таурин

Это не менее полезное вещество для нашего организма, оно достается нам из морских вод, точнее это аминокислота таурин. Вещество помогает отрегулировать кровяное давление, поэтому его рекомендуют при гипертонии. Также отлично помогает вырабатывать в организме инсулин, точнее поддерживает нужный уровень сахара в крови и помогает обмену калия и остальных минералов. Соответственно профилактика нарушения сердечного ритма.




Читайте:


Основы партнёства:

Стратегические союзы: партнерство во имя процветания

News image

Компании, пытаясь найти этот двигатель, или акселератор, как еще принято его называть, тратят огромное количество денег, много энергии и времени. И ...

Пять главных причин смерти бизнес - партнерства

News image

На эту статью меня вдохновила весьма тривиальная для бизнеса ситуация, свидетельницей которой я недавно стала - крушение делового тандема. Вчерашние...

Как не поссориться с партнером по бизнесу

News image

Шесть советов от гендиректора компании «Авторемонтные системы» Алексея Комиссарова, основанных на личном опыте Урок 1. Бизнес-партнеры. Свой б...

Переговоры: Установление контакта

News image

Начало беседы — это пробный камень, и недооценивать его нельзя. Задачи этапа: - наладить контакт с собеседником; - создать приятную, располаг...

Причины успеха или неудач партнерских усилий при выполнении проек

News image

После завершения проекта руководство должно совместно рассмотреть достижения и допущенные промахи, чтобы извлечь уроки на будущее. Этот формальный о...

Д. Медведев: 10 мер по улучшению инвестклимата

News image

Президент России Дмитрий Медведев поручил Правительству подготовить предложения по возможному механизму снижения обязательных страховых взносов с 1 ...

Реклама*

Господдержка:

Государственные программы поддержки малого и среднего бизнеса

News image

Сегодня мы общаемся с заместителем председателя правления Национальной Факторинговой Компании Пушторским Станиславом. Какие на сегодняш...

А.Шадрин: Мы рекомендуем субъектам РФ поддержать создание предприятий

News image

В связи со стартом Всероссийского конкурса проектов Социальный предприниматель–2011 Фонда региональных социальных программ Вагита Алекпе...

Воронин: Сокращение административных барьеров поможет бизнесу

News image

Помощник президента Аркадий Дворкович заявил о снижении налоговой нагрузки на бизнес с 2012 года. Если взять малый бизнес, к примеру, инд...

Как добиться успеха:

News image

Если хочешь быть предпринимателем, будь им!

Как стать предпринимателем? Источник финансовых успехов предпринимателя - это не торговая марка, не кэш-фло (оборот наличности) и не основ...

News image

Не повторять: 10 ошибок предпринимателей-новичков

Вот уже 14 лет я не работаю по найму и за это время допустил немало глупых ошибок в ведении бизнеса. Многие пошли следом за мной и начали ...

News image

Что нужно понимать, чтобы не привести свой бизнес к краху?

Вы много раз пытались начать свое дело и также многократно бросали начатое, и у вас опускались руки из-за того, что нет быстрой отдачи от ...

Бизнес за рубежом:

News image

Особенности работы со шведскими бизнесменами

Нехитрый телерекламный слоган, вынесенный в заголовок статьи, достаточно точно отражает суть и значение экономики этой страны в целом. Инт...

News image

Имеет ли смысл открывать бизнес за рубежом?

Как известно, лучший способ почувствовать серьёзность намерений – это открыть новую или купить уже имеющуюся компанию. Тогда путь назад ст...

News image

Бизнес в Швейцарии

Когда мы представляем себе бизнес в Швейцарии, на ум приходит нечто монументальное. Например, крупные корпорации, надежные большие банки с...

Стартап-инвестиции:

News image

Хороший сотрудник – залог роста малого бизнеса

Начать свой бизнес мечтает немалое количество людей, благо, государство сегодня оказывает помощь в осуществлении этой мечты. Выделяются ср...

News image

Как «раскрутить» рекламное агентство? Секреты успеха в рекламном бизнесе

Один блестящий, золотой клиент может сделать рекламное агентство известным, богатым и успешным. Именно поэтому для них, как ни для кого ...

News image

Отговорки от начала своего дела, которые не проходят

я решила выбрать несколько наиболее распространенных отговорок, которыми каждый из нас время от времени пытается оправдать свою лень. К ка...

Курсы валют