О пользе морепродуктов

Все любители настоящей экзотической кухни предпочитают потреблять суши и разнообразные салаты применяя морепродукты. И это все не зря, поскольку нашему организму важна их питательность.



Все любители настоящей экзотической кухни предпочитают потреблять суши и разнообразные салаты применяя морепродукты. И это все не зря, поскольку нашему организму важна их питательность.

Не калорийность

Восточные также и южные лакомства можно назвать по-настоящему диетическими. Самое низкое количество калорий присутствует в мидиях, точнее в 100 граммах присутствует 60 ккал. Больше всего калорий в устрицах, в 100 граммах 150 ккал. Креветки также и кальмары будут иметь примерно 100 ккал.

Питательность

Многим людям не известно, что в морепродуктах содержится большое количество белка. Стоит подметить, если употреблять морские продукты они усваиваются нашим организмом намного быстрее, нежели с остальных блюд.

Йод

Моллюски практически не содержат жира, при этом в них в 100 раз больше йода, нежели в мясных продуктах. Всем известно, что организму необходимо много йода, но периодически появляется страх, что мы получим чрезмерно большое количество этого вещества. Рекомендуем морепродукты купить в спб самые свежие и по хорошец стоимости перейдя на страницы сайта.

Главное не переживать что в морепродуктах содержится избыточное количество йода, организм станет выводить его естественным способом. Нужно отметить что лишь искусственно йодированные продукты способны вызвать у нас отрицательный эффект, соответственно рекомендуем внимательно следить за собственным рационом.

Таурин

Это не менее полезное вещество для нашего организма, оно достается нам из морских вод, точнее это аминокислота таурин. Вещество помогает отрегулировать кровяное давление, поэтому его рекомендуют при гипертонии. Также отлично помогает вырабатывать в организме инсулин, точнее поддерживает нужный уровень сахара в крови и помогает обмену калия и остальных минералов. Соответственно профилактика нарушения сердечного ритма.




Читайте:


Основы партнёства:

Стратегические союзы: партнерство во имя процветания

News image

Компании, пытаясь найти этот двигатель, или акселератор, как еще принято его называть, тратят огромное количество денег, много энергии и времени. И ...

Строим отношения

News image

«Один в поле не воин» - данные слова очень хорошо характеризуют строительную отрасль. Это именно та сфера деятельности, где сотрудничество между пар...

АИРР будет сотрудничать с европейскими коллегами в сфере инноваци

News image

Губернатор Томской области Виктор Кресс, являющийся председателем Ассоциации инновационных регионов России (АИРР), предложил сотрудничество в сфере ...

Строим правильные отношения с партнером по бизнесу

News image

Все кто начинал свой бизнес с партнерами, сталкивались со следующими вопросами, как построить правильные партнерские отношения, каким партнерам отда...

Скрытые угрозы тесного партнерства

News image

На протяжении десятилетий тесное сотрудничество между компаниями, их поставщиками и клиентами расценивалось как бизнес-стратегия, способная значител...

Переговоры: Обсуждаем цену

News image

Ни один вопрос, который выносится на переговоры, не вызывает такого опасения и смущения, как элементарнейшая цена услуги или продукта. Если, к приме...

Реклама*

Господдержка:

Инфраструктура поддержки малого инновационного предпринимательства

News image

Для государства стимулирование инновационной деятельности является без преувеличения наиболее приоритетным направлением экономической поли...

Правительство ищет варианты снизить налоги для бизнеса

News image

Правительство РФ думает над тем, как снизить налоговое бремя для малого и среднего бизнеса, которое было увеличено после роста социальных ...

Попробуй получи

News image

Государство инвестировало миллионы рублей на субсидии начинающим собственное дело, коммерческие банки объявляют о новых программах кредито...

Как добиться успеха:

News image

Развить в себе качества успеха

Часто слышишь доводы начинающих предпринимателей относительно того, почему их бизнес потерпел крах, не успев набрать желаемые обороты. И д...

News image

Бизнес-план: пять шагов к успеху в бизнесе

Роль бизнес-плана в становлении бизнеса переоценить сложно. Это и возможность систематизировать свои мысли, идеи, сложив из них целостную ...

News image

10 жизненных уроков Стива Джобса

«Я думаю, что мы получаем удовольствие. Я думаю, что нашим клиентам действительно нравятся наши продукты. И мы всегда стараемся сделать их...

Бизнес за рубежом:

News image

Малый бизнес в Европе

Малый бизнес в Европе составляет основу социально-экономического развития ЕС. В Евросоюзе насчитывается свыше 20 миллионов предприятий мал...

News image

Открытие бизнеса в Бельгии

Бельгия - это страна с характерно высоким уровнем жизни, в основе которого лежат политическая и социальная стабильность, языковое многообр...

News image

Как начать свой бизнес за границей

Forbes Russia поговорил с предпринимателями, развивающими свой бизнес в Турции, Германии, Канаде, Эстонии и на Филиппинах. По данным аг...

Стартап-инвестиции:

News image

Как придумать название для компании

Вы – начинающий предприниматель, определившийся с видом деятельности, которой хотите заниматься. Собираетесь создать компанию, но всплывае...

News image

Стартапы – бизнес для амбициозных и креативных

Стартап (от англ. start-up — запускать) это всего-навсего молодой бизнес в самом начале своего пути. Упоминая о стартапе, мы подразумеваем...

News image

Как «раскрутить» рекламное агентство? Секреты успеха в рекламном бизнесе

Один блестящий, золотой клиент может сделать рекламное агентство известным, богатым и успешным. Именно поэтому для них, как ни для кого ...

Курсы валют